O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa e ao mesmo tempo um caminho filosófico. Sendo uma arte de autodefesa elaborada e hábil é no entanto uma prática natural simples. A seguir vamos ficar a saber mais sobre o Tai Chi Chuan, o que é, para que serve, e como se pratica, entre outras curiosidades interessantes:

O que é o Tai Chi Chuan?

Chamada pelos mestres antigos como “chuan”, ou “graciosa”, a arte do Tai Chi Chuan (Taijiquan) é única no mundo e faz parte integrante da milenar cultura chinesa.

Um combate de título envolve muito mais do que o choque frontal de dois adversários em luta pelo mesmo objetivo. A preparação do combate requisita o esforço combinado de saberes físicos e psicológicos, a fim de que o atleta esteja nas melhores condições no dia do desafio. A seguir vamos ficar a conhecer como se preparar para um combate de título:

O boxe, também apelidado de pugilismo, é um desporto de contacto e de combate onde os praticantes usam os punhos para se defender e atacar os respetivos adversários. À semelhança de outros desportos de contacto, como o Vale Tudo e o Savate/boxe francês, entre outros, o boxe exige uma grande resistência física e mental por parte dos seus atletas e, como tal, tem regras específicas para os ajudar a combater.

O stress do quotidiano moderno e a insegurança que se vive nas ruas são duas motivações bem distintas mas poderosas para que a prática crescente das lutas e artes marciais seja um fenómeno de adesão crescente. Na verdade, este tipo de desportos propicia, por um lado, um estado de relaxamento do corpo e da mente e, por outro lado, um acréscimo da capacidade de defesa pessoal perante as ameaças a que qualquer um de nós pode estar sujeito.

No próximo dia 26 de Outubro, no ginásio José Liberatti, em Osasco, no estado de São Paulo, disputar-se-á a primeira edição do "Up to the World Championship (UWC)", um evento de boxe que promete fazer parar o Brasil. Trata-se de um acontecimento que poderá valer a hipótese de disputar o título da categoria cruzador da OMB (Organização Mundial de Boxe) e que irá colocar frente a frente o Campeão Americano Felix Cora Jr. e o atual campeão Latino Americano Laudelino “Lino” Barros, entre outros combates extraordinários.

Personalidade mítica no mundo das artes marciais, Bruce Lee nasceu em 1940 e faleceu em 1973. Foi instrutor de artes marciais, filósofo, ator, guionista, realizador e produtor cinematográfico. Lee é ainda hoje considerado o lutador de artes marciais mais influente do mundo e um ícone cultural. Isto deve-se principalmente às suas produções em Hollywood e Hong Kong, que suscitaram um maior interesse nas artes marciais chinesas, por parte do mundo ocidental, sobretudo na década de 1970. Para a crítica e para os fãs de Bruce Lee, estes são os seus melhores filmes…

O Systema é uma arte marcial russa que tem vindo a conquistar o seu espaço no panorama marcial internacional. Ela destaca-se das demais por garantir uma maior liberdade de movimentos aos seus praticantes e por obrigá-los a pensar com o corpo. Saiba o que é arte do Systema e conheça um pouco mais a sua história, filosofia e objetivos principais.

Bruce Lee ficou conhecido como um dos maiores lutadores de sempre de artes marciais e isso deveu-se à sua paixão, entrega e ao estabelecimento de regras que ele criou para si próprio. Saiba como Bruce Lee cuidava do corpo para o Jeet Kune Do e conheça os segredos que se escondiam por detrás da sua força e determinação.

O Kempo ou Kenpo é uma arte marcial que reúne em si um conjunto de várias técnicas marciais e estimula todos os praticantes a procurarem a paz e o equilíbrio interior. Saiba o que é a arte do Kempo ou Kenpo e desenvolva uma perfeita harmonia entre a sua mente, corpo e espírito.

O Hapkido é uma arte marcial coreana com técnicas que serviram de base e inspiração a muitas outras disciplinas marciais. Saiba em que consiste o Hapkido e desvende os princípios fundamentais de uma das artes marciais mais impressionantes em todo o mundo.