A arte do Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa e ao mesmo tempo um caminho filosófico. Sendo uma arte de autodefesa elaborada e hábil é no entanto uma prática natural simples. A seguir vamos ficar a saber mais sobre o Tai Chi Chuan, o que é, para que serve, e como se pratica, entre outras curiosidades interessantes:

O que é o Tai Chi Chuan?

Chamada pelos mestres antigos como “chuan”, ou “graciosa”, a arte do Tai Chi Chuan (Taijiquan) é única no mundo e faz parte integrante da milenar cultura chinesa.

10 regras para ser um grande lutador de boxe

Dois lutadores de boxe em ringue

O boxe, também apelidado de pugilismo, é um desporto de contacto e de combate onde os praticantes usam os punhos para se defender e atacar os respetivos adversários. À semelhança de outros desportos de contacto, como o Vale Tudo e o Savate/boxe francês, entre outros, o boxe exige uma grande resistência física e mental por parte dos seus atletas e, como tal, tem regras específicas para os ajudar a combater.

As melhores artes marciais para defesa pessoal

O stress do quotidiano moderno e a insegurança que se vive nas ruas são duas motivações bem distintas mas poderosas para que a prática crescente das lutas e artes marciais seja um fenómeno de adesão crescente. Na verdade, este tipo de desportos propicia, por um lado, um estado de relaxamento do corpo e da mente e, por outro lado, um acréscimo da capacidade de defesa pessoal perante as ameaças a que qualquer um de nós pode estar sujeito.

Up to the World Championship

No próximo dia 26 de Outubro, no ginásio José Liberatti, em Osasco, no estado de São Paulo, disputar-se-á a primeira edição do "Up to the World Championship (UWC)", um evento de boxe que promete fazer parar o Brasil. Trata-se de um acontecimento que poderá valer a hipótese de disputar o título da categoria cruzador da OMB (Organização Mundial de Boxe) e que irá colocar frente a frente o Campeão Americano Felix Cora Jr. e o atual campeão Latino Americano Laudelino “Lino” Barros, entre outros combates extraordinários.

Os melhores filmes de Bruce Lee

Personalidade mítica no mundo das artes marciais, Bruce Lee nasceu em 1940 e faleceu em 1973. Foi instrutor de artes marciais, filósofo, ator, guionista, realizador e produtor cinematográfico. Lee é ainda hoje considerado o lutador de artes marciais mais influente do mundo e um ícone cultural. Isto deve-se principalmente às suas produções em Hollywood e Hong Kong, que suscitaram um maior interesse nas artes marciais chinesas, por parte do mundo ocidental, sobretudo na década de 1970. Para a crítica e para os fãs de Bruce Lee, estes são os seus melhores filmes…

A arte do Systema

Treino de Systema

O Systema é uma arte marcial russa que tem vindo a conquistar o seu espaço no panorama marcial internacional. Ela destaca-se das demais por garantir uma maior liberdade de movimentos aos seus praticantes e por obrigá-los a pensar com o corpo. Saiba o que é arte do Systema e conheça um pouco mais a sua história, filosofia e objetivos principais.

A arte do Kempo ou Kenpo

O Kempo ou Kenpo é uma arte marcial que reúne em si um conjunto de várias técnicas marciais e estimula todos os praticantes a procurarem a paz e o equilíbrio interior. Saiba o que é a arte do Kempo ou Kenpo e desenvolva uma perfeita harmonia entre a sua mente, corpo e espírito.

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