Systema - Arte Marcial Russa

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João Gomes
Systema - Arte Marcial Russa

Olá,
Comecei a pesquisar sobre uma arte de defesa pessoal e cheguei ao Systema uma arte marcial russa. Vi alguns vídeos no youtube e o negócio parece bem intenso. Alguém aqui já treinou?

Felipecoelho
treino em são paulo

Eu comecei a treinar com um instrutor em são paulo, faz pouco tempo. É muito diferente dos vídeos, quando você sente é outra coisa. É mais focado em movimentos naturais, não tem muita resposta pronta, eu estou curtindo.
Segue o site dele: http://www.artemarcialrussa.com.br/

Tem até um post aqui falando do Systema - http://lutasartesmarciais.com/artigos/arte-systema

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