O Krav Maga é uma das artes marciais que mais se tem evidenciado nos últimos anos. Conheça o que é o Krav Maga, a sua história e filosofia e aprenda a defender-se já!

O Jiu-Jitsu Brasileiro é um dos desportos mais proveitosos e espetaculares para todos os entusiastas das lutas marciais. Conheça um pouco mais acerca do Jiu-Jitsu Brasileiro e da sua história e saiba porque é que esta modalidade é considerada uma das artes marciais imbatíveis.

O Jujutsu é uma das artes marciais mais difíceis de dominar e é também uma das mais eficazes. Conheça a arte do Jujutsu, algumas das suas técnicas e a sua filosofia e saiba o porquê desta arte marcial ser aplicada somente como último recurso.

O Aikido é uma das artes marciais mais completas que se pode praticar. Contudo, existem regras específicas que devem ser cumpridas e interiorizadas. Saiba quais são as 14 regras principais do Aikido e desenvolva o seu lado humano mais interior com toda a segurança.

O Aikido é mais do que uma arte marcial, é uma autêntica filosofia de vida para todos os seus praticantes. Conheça a história do Aikido e as suas características principais e compreenda o porquê desta arte marcial ser tão diferente das demais.

O Aikido é uma arte marcial japonesa que surgiu após a segunda guerra mundial pelo mestre Morihei Ueshiba, a quem todos os praticantes apelidam de Ô-Sensei, o “grande mestre”.

As histórias do Kung Fu e do Wushu estão intimamente relacionadas e, na maioria das vezes, a sua interpretação e significação é erradamente confundida. Saiba qual é a história do Kung Fu e do Wushu e conheça a importância de uma arte marcial que atraiu e uniu  várias gerações.

Wushu vs. Kung Fu

O Wushu é um termo chinês que significa literalmente a “arte da guerra” e é uma expressão que designa todas as artes guerreiras, militares ou marciais.

Actualmente, existem vários desportos que pode praticar: pode optar pelos ligados ao contacto com a natureza, passando pela adrenalina dos céus, até às actividades de aventura praticadas na água. Por outro lado, encontra também os de pura competição, em que a palavra de ordem é vencer! Conhece algum desporto que combina a agilidade de Bruce Lee ou Jackie Chan, com a destreza de Steven Seagel ou mesmo a impetuosidade de Chuck Norris? Não? Então ainda não ouviu falar do desporto Vale Tudo!

O Taekwondo é das artes marciais mais apreciadas do mundo e, também, um dos poucos desportos de luta a ser uma modalidade olímpica – apenas judo, boxe e luta livre gozam igualmente desse estatuto. Juntando a isto o facto de ser um desporto nacional e a arte marcial mais praticada no mundo, depressa nos apercebemos de que estamos perante um fenómeno, com uma popularidade crescente a cada dia que passa.

Hoje um dos desportos mais populares do mundo, o Taekwondo (com essa denominação) é relativamente recente, apesar de ser uma herança de milénios de história e tradições coreanas.

“Controlar a agressividade sem causar danos é a Arte da Paz.”

Morihei Ueshiba

Na generalidade, todas as artes marciais têm como princípio técnicas de defesa, sendo o ataque uma forma pró activa de protecção (e por vezes reactiva). No caso do Aikido, este conceito é levado ao seu extremo, tendo como filosofia central o princípio de defesa sem magoar o atacante.